• まずは自分の思いを話したい、聞いて欲しい
• 人前で話すのは苦手
• 本当の自分自身の今の状況や未来を知りたい
• 自分自身の心とどう付き合うか？
• 相手に好意的な意見の言い方は？
• 私にとって本気で楽しい事って？など　自己把握、探究、自己実現をしたい、そしてまずは個人相談から始めたいという方には、個人カウンセリングをおすすめいたします。

又毎日の生活の中で疲れてしまったり、ストレスがたまっているなぁと感じる方にハートエステとして「心をほぐす」「不要なものを吐き出す」「心への栄養補充」の目的としてもご利用下さい。

絵画療法を用いて、絵を描いていただき、その方の色使い・モチーフ・空間構成などから心身の状態、現在抱えている問題などを探り、　お伝えし、解決、目標にむけてワークしていきます。描くだけでもストレス解消にもなります。描く絵は毎回違います。その時に応じた絵を描いていただきます。
初回は、アートワークを使いながら、問題の焦点などを探し、どうなりたいかなどを話し合います。次回からアートワークを中心に色々な心理テスト、療法を用いておこないます

• 初回　90分　7,000円（税込）　　要予約　　　　　　
• ４回コース　（1回90分ｘ4回）　25､000円（税込）　要予約

基本的には下記のプログラムで行いますが、その方により、変更する事があります。

• 色の自分史
• 喜怒哀楽
• 風景画、樹木画、家族画の中から１つ
• 自分発見！コラージュ

日時はご相談させていただきます。申込みの際、ご希望日時をご記入してください。
カウセリング場所に関しましては、基本的に横須賀市、VIT横浜（関内）を中心に行っております。

効果

「絵を描く、何かを創る」過程そのものに癒しや自己回復の効果があると考えられます。自分らしさ、自分の経験、感覚、感情などは、無我夢中で絵を描いて時に自然に溢れ出てくるものです。自分の内面にあるイメージを絵に表現することで、心が解放されたようにスッキリとすることがあります。

また描いた絵の色、塗り方、モチーフなどからセラピストのサポートを受け、絵から伝わる事を自分自身で客観的に見る事で「私って本当は?」という新しい気づきがあります。自分の内面にある心のクセやトラウマ、可能性、自己を幸せに導く力などに気づく事により、意識してコントロール出来るようになります

講座スケジュール

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