目的
感情の表現による浄化 自己表現・コミュニケーション能力ＵＰ 心のクセ、思考を変える 目標、自己実現 自己理解を深める（自己の特性を知る） ストレスケアー 幸せを呼ぶ（自分で幸せになる） 魅力あるに人になる
効果として
- こんな絵を描く人は、○○○タイプ、今こんな事を感じているのか！
- ストレス発散、ストレスケアができる
- お互いの価値観などが理解でき、個々が違う事に対して尊重し合えるようになる
- お互いコミュニケーションの特性を知ることから円滑なコミュニケーションが、とれるようになり人間関係がよくなる
- チーム力が高まる
- 本来の自分自身を知ることができる
- 自分を知る事により、本当のﾊﾟｰﾄﾅｰを選ぶ事ができる
- 自分に自信ができ、自分を好きなれる
- 輝きを取り戻せる（心が軽くなる）
- 気づき、ヒントを得ることができる
- 体調がよくなった
- ｢明るくなってね｣と言われた
講座の利点
講座の場合、自分以外の方の絵を見て、「はっ」と気づかされ自分を振り返る事が出来ます。又あの人は「本当はこういう人なんだ」と改めてその方の長所に気づいたりします。同じ樹木画でもこんなに違うんだと実感し、それぞれを尊重し、自分の意見だけが正しいのではないと再認識する事ができます。
はじめは絵が上手くないからとか、恥ずかしいという気持ちがありますが、そのうち人に見せ自己表現することが自然に出来ていき、楽しくなってきます。
アンジェリ・グラードの講座は、アートセラピーを体験できる”気づき体験講座”以外はすべて何回かのコースとなっています。それは1回の講座内では、素直に心を見せる方ばかりではありません。絵にそれが表れている時があります。
まさにそれが、対人関係での心のクセとなりますが、何回か行うにつれ段々と開放されていきます。
心のクセを治す、自己実現するには、やはり色々な角度で自分を知る必要があります。
本気で何かを掴みたい！変わりたいという方のために何回かのコースとなっています。
※セミナーでは、それぞれのポイントとワーク体験していただき、きっかけを作れるような構成になっております。基本的には９０分から承っております。内容等詳しくはご希望などを書き、お問い合わせからご連絡ください。講座スケジュール<><><><><><>>>>>>
| 講座名 | ”気づき体験” |
| 日 時 | 要相談 |
| 内容説明 | 絵から今の自分自身がわかるアートセラピー体験！ 色やモチーフから今までの知らなかった自分を発見したり、色を塗るだけで、 気持ちがスッキリしたりします。
とにかく一度体験してみたいという方是非体験して下さい。 |
| 受講料 | １回 1，500円 80分（税込） 要予約
※８０分のうちがアートセラピー体験と各講座の紹介、質疑応答となります。受講者が少人数の時はキャンセルとなる場合があります。開講の有無については後日こちらからご連絡いたします
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| 会 場 | 横須賀市内 会議場 |
| 講座名 | ”心を描くセラピー” |
| 日 時 |
９：１５から１３：００ |
| 内容説明 | 好評のテーマをギューっとつめた講座です。
仕事にしたいわけではないが、自分を知って素敵に変身したい、周りのだれかの為に心理学を学びたい、自分の事を改めて見つめてみたいという方 お勧めです。
毎回自分で絵を描き体験しながら学び、絵を通しての自己表現、想像力、コミュニケーション力も身につけていきます。
色を塗るだけで気持ちがスッキリしたり、今まで知らなかった自分が見えてきたり、悩みの原因、心のクセ、などが現れてきます。それはあなた自身からのメッセージです。メッセージを受け取れれば、違う明日、自分自身、相手が見えてきます。未来を変えるのはあなた自身です。待っていても変わりません。一緒に学びましょう！
第1回目 絵や色が教えるものって？色を味方につける
色彩心理、絵の読み解き方などをワークしながら学びます
第2回目 今の私ってどんな状態?(自己理解を深める）
感情表現、現状把握（心、体、恋愛、仕事、家族）
第３回目 心の大掃除しましょう！ストレスって？
第４回目 コミュニケーション上手になりましょう
パターン、伝え方
第５回目 自己表現、創造性、独創性を高める
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| 受講料 | 58､000円（税込）クレヨン、画材代を含む(２回分割ＯＫ！）要予約
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| 会 場 | 横須賀市内会議室
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| 講座名 | 楽しくおしゃべりしましょ（コミュニケーション講座）
ー相手の反応が変わる！表現方法と会話術♪ー |
| 日 時 | 9：15から13：00 |
| 内容説明 | 自然とコミュニケーションが身につくように色々なワーク体験をしていただきます。学ぶ事、体験する事により、自信がついてきます。その事がコミュニケーションを良好にしていく手助けとなります。
１回目 好感をもたれる話の聴き方？聞いてくれる人、話す人どちらが好き？
みんなでやれば怖くない！恥ずかしくない！自己表現・自己開示
２回目 言葉を使わないコミュニケーションって？
他者理解・自己理解
３回目 楽しくコミュニケーションゲーム
あなたにしっかり伝えたいから。。。。伝え方
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| 受講料 | 29､160円（税込）画材代 要予約
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| 会 場 |
横須賀市内会議室 |
| 講座名 | ４０代からの幸せマッピング |
| 日 時 | ９：１５から１３：００ |
| 内容説明 | 人生のターニングポイントにアートセラピーを。女性のイキイキを応援したい！
『幼い頃に受けたトラウマや思い込みは解消されないと思われがちですが、そんなことはありません。絵を描いて表現し、自分自身が気づくことで、変わるキッカケが生まれます。
・改めて人生を考えたい
・自分らしさとは何？
・今私に出来る事は？
・日々の生活をより豊かにしたい
・生きがいが欲しい
・セルフケアー出来るようになりたい
・家族のためにも心理学、セラピーを学びたい
・自分磨きしたい
・変身願望がある
等お考えの方へ、これからの人生を一緒に考えましょう！
ワクワク楽しく過ごすために、まずは貴方が学び、気づき、行動しませんか？
第１回 自分らしさって？自己把握、適性、適職を探る）
第２回 ストレスって？ケアーしながら穏やかに暮らしましょ！
第３回 コミュニケーション上手になりましょう パターン、伝え方
第４回 色の自分史による振り返りと未来ブランディング
第５回 自己表現、パーソナルカラー診断
あなたにとって成功者って？ |
| 受講料 | 58､000円（税込）クレヨン、画材代を含む(２回分割ＯＫ！）要予約
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| 会 場 |
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| 講座名 | カラーヒストリーセラピー養成講座 |
| 日 時 | 平成30年 |
| 内容説明 | カラーヒストリーセラピーはあなたが目で見るあなた自身の心の物語です
色彩心理・アートセラピーの基礎を学び、色の自分史ワークショップ体験により、現在に影響を与える置き去りにした気持ちなどを理解する事で心を癒す事ができます。
そんなカラーヒストリーセラピーを学び、ご自分のなさっている仕事に役立てたり、人生の再出発の際に、ご自分の強みや適職、生き甲斐を考えるのに利用していただけます。
・まわりの方の悩み解消を手伝いたい方
・強みにきづいて自分らしく生きる事を応援したい方
・自分史アドバイザー、再就職者などの方におすすめ！
1日目 色彩心理、アートセラピー基本（塗り方、タイトル、空間構成）
色の人生グラフ、現在・過去・未来
色からみる９つの幸せの条件
色の自分史作品制作
2日目 自己把握
コラージュ
喜怒哀楽の絵、文章構成法
強み、ブランディング、未来図
セラピストの心得
ロールプレーワークショップ
レポート提出 |
| 受講料 | 3８､０００円（税込）クレヨン、画材代を含む(２回分割ＯＫ！）要予約
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| 会 場 | 横須賀市内会議室
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